Průvodce pro rodiče
První týdny s novorozencem jsou časem intenzivních změn – nejen ve vašem denním harmonogramu, ale především v těle a mozku vašeho dítěte. Jako fyzioterapeut rodičům často opakuji: to, jak si vaše dítě hraje, jak se pohybuje a jak na vás reaguje, jsou nejdůležitější indicie o jeho zdraví.
Vývojové milníky jsou dovednosti, které většina dětí (75 % a více) zvládne v určitém věku. Pamatujte však, že každé miminko má své vlastní tempo a předčasně narozené děti mohou k dosažení některých milníků potřebovat více času.
Co očekávat v prvním čtvrtletí života?
Pohyb a motorika
(Očima fyzioterapeuta)
Pohyby novorozence mohou být zpočátku trhané a nekoordinované. Postupem času nad nimi ale dítě získává kontrolu:
- Tummy Time (pasení koníčků): Když děťátko leží na bříšku, začíná zvedat hlavičku. Dbejte na to, aby vaše děťátko mělo několikrát denně „čas na bříšku“, když je vzhůru a má chuť si hrát. Koncem 3. měsíce by se již mělo stabilně opírat o lokty a zvedat hrudník.
- Práce rukou: Novorozenec často drží pěsti sevřené, ale postupně je začíná otevírat. Ve 3. měsíci objevuje své dlaně, začíná uchopovat hračky a strkat si je do pusy.
- Symetrie: Je důležité, aby dítě pohybovalo oběma rukama i nohama podobným způsobem.
Zrak a sluch
V prvních měsících získává svět dítěte ostrost a barvy:
- Obličeje jsou základ: Váš obličej je pro dítě tím nejzajímavějším objektem na světě. Dítě vás začíná pozorovat, sledovat váš pohyb a navazovat oční kontakt.
- Reakce na zvuk: Miminko reaguje na hlasité zvuky, postupně začíná poznávat váš hlas a uklidňuje se, když ho slyší.
Komunikace a emoce
Ačkoliv je hlavním komunikačním nástrojem pláč, rychle se objevují i další signály:
- Sociální úsměv: Kolem 2. měsíce věku se dítě začíná vědomě usmívat v reakci na váš úsměv.
- Broukání: Objevují se i jiné zvuky než pláč – vrnění, pískání a opakování samohlásek.
Jak podporovat vývoj dítěte doma?
Reagujte na pláč
Nebojte se, že miminko „rozmazlíte“. Rychlá reakce buduje pocit bezpečí a silné pouto, které je základem budoucí sebedůvěry.
Cvičte na bříšku
Pokládejte dítě na bříško, když bdí. Dejte před něj barevné hračky nebo bezpečné zrcátko. Je to nejlepší trénink pro svaly krku a zad.
Mluvte a zpívejte
Čtěte pohádky, vyprávějte o tom, co děláte při koupání nebo přebalování. Napodobujte zvuky, které dítě vydává – učíte ho tím pravidla rozhovoru.
Dotek a blízkost
Kontakt „kůže na kůži“ a mazlení stimulují rozvoj mozku.
Omezte obrazovky
Kojenci se učí interakcí s lidmi, nikoliv z tabletu/mobilu.
Kdy se poradit?
Své dítě znáte nejlépe. Pokud vás něco znepokojuje, nečekejte. Kontaktujte lékaře nebo fyzioterapeuta, pokud si všimnete, že dítě:
Důležité upozornění !!!
Nikdy dítětem netřeste! Může to vést k nevratnému poškození mozku. Pokud máte pocit, že je pláč nad vaše síly, odložte dítě na bezpečné místo (např. do postýlky), odejděte na chvíli do vedlejší místnosti a zhluboka se nadechněte.
Pečujte o sebe, rodiče!
Výchova dítěte je náročná práce. Pamatujte, že z miminka se budete těšit mnohem více, když se sami budete cítit dobře. Řekněte si o pomoc a odpočívejte, kdykoliv je to možné. Vaše pohoda znamená klid pro vaše dítě.
Odborné zdroje a další četba: Vývoj kojence, Kojenec, Vývoj děti